冬季就想喝一口热气腾腾的海鲜粥，暖胃暖身还补充蛋白质。一碗好喝的海鲜粥，粥底一定要够火候，长时间慢熬的粥，一定要米水融合在一起，海鲜是后面放入与粥一同熬煮，鲜味并不会变淡，变成香粥之后再下其他佐料。经过精心的熬煮，滚烫香鲜，细滑可口。一碗喝下肚，暖意直抵每一个角落，那是相当的舒坦。有人喜欢放盐和其他调料，三米觉得任何调料都可以省略，有海鲜就足矣。

　　干贝又名瑶柱，主要补充锌元素等矿物质，虾仁补钙。两者是完美的结合。

　　煮海鲜粥与白米粥本质上的不同，就是胜在海鲜所带来的海洋之气。清新而又柔和的鲜甜，不只是留在口中的无穷回味，都让这一碗粥充满让人垂涎的香气。

　　虽然干贝营养价值很高，但是不可以和香肠一起吃，有痛风病的患者比较好也不要吃哦~